“שינוי מזג אויר בצורה קיצונית, אכילה מרובה עד הרגשת כובד, התעמלות מרובה ומופלגת, או חוסר פעילות ,הם חלק מהסיבות המוציאות את הגוף מסדריו והליכותיו הטבעיים, וכמובן שהדברים מסוכנים ומזיקים לגוף” . זוהי ציטטה שאמרו כבר חכמינו, ואין זו המצאה של ימינו. תקופת החורף עשויה לשנות  לרוב האנשים את סדרי החיים : הימים הקצרים, השהייה הארוכה … המשך לקרוא יש פתרון להשמנת חורף