שמירה על תזונה נכונה בבית בגיל המבוגר

ד"ר שרה קפלן , PhD, RD דיאטנית קלינית * האם ניתן לשמור  על תזונה  נכונה בביתם  של המבוגרים שבנינו ? האם יש  מגבלות תזונתיות לבריאים שביניהם? מה  חשוב  לאכול יותר  ומה  פחות? אלו שאלות המעסיקות רבים מאיתנו, בעיקר  את אלו שהוריהם המבוגרים  עדיין מנהלים אורח חיים עצמאי. על אורח חיים בריא, תזונה נכונה ,פעילות גופנית…

רגישות לקפה

ד"ר שרה קפלן , PhD, RD דיאטנית קלינית * למרפאתי הגיע ש.ב גבר בן 52, נשוי+2, מהנדס . גובה 1.73 משקל 71 ק'ג ( – BMI23.7  תקין.).האבחנה  כללה   הפרעות שינה ובייחוד קשיי הירדמות, עליה בחומציות הקיבה ,כאבי ראש ועליה בכמות השתן . מהאנמנזה  שלקחתי מתברר  כי: לא  מעשן לא  שותה  אלכוהול בקביעות לא  צורך…

תיאור מקרה של א.א. הסובלת מאבנים בכליה

למרפאתי הגיעה א.א., רווקה  בת 30 , מורה  להתעמלות, עם אבחון של כאבים  בחלק האחורי של הבטן בשל  אבני כליה  מאוקסלט, (רמת אוקסאלאט מוגברת בשתן: מעל 40 מיליגרם/ יממה) עודף משקל ( גובה 1.68 משקל 82 ק'ג BMI-29.) מהאנמנזה  שלקחתי  מא.א מסתבר: שתייה- 5-6 כוסות שתייה ביום בלבד מנתוני השאלון התזונתי אין ארוחות מסודרות, אוכלת…

בת 69 עם הפרעות אכילה

למרפאתי הגיעה ח.א בת 69, נשואה + 3 , אשת מכירות , בריאה  בדר'כ, משקל 55  גובה 170  BMI- 19.03 (רזה לכל הדעות) מטופחת ונאה. לרגע תמהתי מדוע  פנתה  למרפאתי? מסיפורה  הבנתי כי היא מבקשת עזרה בהתנהלות האכילה ,בלימוד אכילה  נכונה   תוך תחזוקת משקלה , וכל זאת מאחר ובעלה וילדיה  מסרבים לצאת איתה לבילוי, לחופשות …